Il metodo
Una attenta anamnesi
Valutazione antropometrica
È tempo di prendere alcune misure. Per fare ciò, utilizzo di solito:
La plicometria e una bilancia impedenziometrica per valutare la composizione corporea.
Un metro per misurare la circonferenza della vita, un indicatore correlato al rischio cardiovascolare.
Non preoccupatevi per la riservatezza dei vostri dati: il nostro rapporto professionale assicura la massima privacy.
Nutrizione consapevole
Circa una settimana dopo il nostro incontro, riceverete il vostro programma di benessere alimentare personalizzato.
In base alle vostre esigenze, posso creare:
Un programma settimanale, che fornisce indicazioni dettagliate su cosa mangiare a pranzo e a cena.
Un programma con opzioni di scelta, che vi offre maggiore libertà e vi rende più autonomi nelle decisioni alimentari da prendere a tavola.
Consulenza post visita
Il mio compito è supportare le persone nel loro approccio alimentare naturale, non solo durante le visite, ma anche nel raggiungimento dei loro obiettivi di vita, per i soggetti sedentari o atletici.
Potete contattarmi in qualsiasi momento per discutere di problemi specifici e trovare insieme una soluzione.
Se lo desiderate, mi prenderò personalmente cura di contattarvi per sapere come procede il vostro percorso. È mio dovere seguire ogni paziente nel modo più completo e professionale possibile.
In ogni momento di difficoltà, ricorda che c'è sempre una nuova rinascita che attende di fiorire nel tuo cuore, pronta a trasformare il dolore in forza e la speranza in realtà.
E tu, invece, che persona sei?
Ecco alcuni disagi e situazioni comuni, ma tieni a mente che ognuno di noi è unico: solo con una consulenza naturopatica personalizzata è possibile creare un piano alimentare adatto a te.
SOVRAPPESO E OBESITÀ
La dottoressa Mara Besacchi, biologa e naturopata, crea piani alimentari personalizzati per aiutare i pazienti a gestire sovrappeso e obesità in modo sano ed equilibrato.
INTOLLERANZE
La dottoressa Mara Besacchi supporta i pazienti con intolleranze alimentari, offrendo piani nutrizionali studiati per evitare cibi problematici e garantire un’alimentazione completa e bilanciata.
VEGETARIANO / VEGANO
Dopo un’attenta visita viene elaborata un piano di azione vegetariano o vegano su misura, assicurando un apporto nutrizionale completo e bilanciato per supportare il benessere di chi sceglie un’alimentazione plant-based.
COLESTEROLO
La dottoressa Mara Besacchi offre consulenze nutrizionali mirate per gestire i livelli di colesterolo, creando piani alimentari che includono cibi salutari e bilanciati per promuovere la salute cardiovascolare.
IPERTENSIONE
Quali sono gli effetti a lungo termine di una dieta sana per chi soffre di ipertensione e come influisce sulla qualità della vita?
DIABETE
Qual è l’importanza dell’attività fisica nella gestione del diabete e come può influenzare i livelli di zucchero nel sangue?
GAMBE GONFIE / VENE
La dottoressa Mara Besacchi suggerisce esercizi leggeri come camminate e stretching per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore nelle gambe.
NATUROPATIA
La dottoressa Mara Besacchi incoraggia l’uso di erbe, integratori e tecniche di rilassamento nella naturopatia, fornendo soluzioni naturali per migliorare la qualità della vita.
FITNESS / BODYBUILDING
La dottoressa Mara Besacchi incoraggia l’uso di integratori naturali, quando necessario, per supportare il piano alimentare e le esigenze nutrizionali specifiche per ottimizzare le prestazioni sportive.
CELLULITE
La dottoressa Mara Besacchi elabora piani alimentari mirati per combattere la cellulite, integrando cibi ricchi di antiossidanti e nutrienti per migliorare la circolazione e la salute della pelle.
DISINTOSSICAZIONE
Nel piano alimentare si consiglia di abbinare la disintossicazione a un adeguato apporto di liquidi, per aiutare i reni a filtrare le tossine e mantenere un buon stato di idratazione.
SOSTEGNO NUTRIZIONALE ANTINFIAMMATORIO
La dottoressa Mara Besacchi sviluppa elaborati nutrizionali naturopatici antinfiammatori personalizzat,, integrando alimenti ricchi di omega-3, antiossidanti e fibre per ridurre l’infiammazione e migliorare la salute generale.
CHI SONO
Biologa con l’obiettivo di aiutarti e farti raggiungere il tuo massimo benessere attraverso un’alimentazione sana e personalizzata.
INDIRIZZO STUDIO
- via Giuseppe Garibaldi 75 - Bovolone (VR)
- Telefono: +39 348 683 7881
- Email: info@dottssamarabesacchi.it
ORARI DI VISITA
- Dal lunedì al sabato, su appuntamento.
- Per: chiamate, sms e whatsapp rispondo non appena vedo il messaggio e non sono impegnata.
- Email: info@dottssamarabesacchi.it