Dott.ssa Mara Besacchi
Equilibrio e salute con metodo scientifico: una biologa nutrizionista ti accompagna verso un benessere duraturo, un benessere a 360°.
Chi sono.
Sono la dottoressa Mara Besacchi, una: Nutrizionista Consulente alimentare Esperta della forma fisica Educatrice Ricercatrice
Ecco qualche informazione rapida su di me e sulle attività che svolgo a Verona.
Sono una biologa e il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo massimo benessere attraverso un’alimentazione sana e personalizzata, basata su solide basi scientifiche.
Per qualsiasi informazione contattatemi, PRENOTA UNA CONSULENZA NATUROPATICA.
E tu, invece, che persona sei?
Ecco alcuni disagi e situazioni comuni, ma tieni a mente che ognuno di noi è unico: solo con una consulenza naturopatica personalizzata è possibile creare un piano alimentare adatto a te.
SOVRAPPESO E OBESITÀ
La dottoressa Mara Besacchi, biologa e naturopata, crea piani alimentari personalizzati per aiutare i pazienti a gestire sovrappeso e obesità in modo sano ed equilibrato.
INTOLLERANZE
La dottoressa Mara Besacchi supporta i pazienti con intolleranze alimentari, offrendo piani nutrizionali studiati per evitare cibi problematici e garantire un’alimentazione completa e bilanciata.
VEGETARIANO / VEGANO
Dopo un’attenta visita viene elaborata un piano di azione vegetariano o vegano su misura, assicurando un apporto nutrizionale completo e bilanciato per supportare il benessere di chi sceglie un’alimentazione plant-based.
COLESTEROLO
La dottoressa Mara Besacchi offre consulenze nutrizionali mirate per gestire i livelli di colesterolo, creando piani alimentari che includono cibi salutari e bilanciati per promuovere la salute cardiovascolare.
IPERTENSIONE
Quali sono gli effetti a lungo termine di una dieta sana per chi soffre di ipertensione e come influisce sulla qualità della vita?
DIABETE
Qual è l’importanza dell’attività fisica nella gestione del diabete e come può influenzare i livelli di zucchero nel sangue?
GAMBE GONFIE / VENE
La dottoressa Mara Besacchi suggerisce esercizi leggeri come camminate e stretching per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore nelle gambe.
NATUROPATIA
La dottoressa Mara Besacchi incoraggia l’uso di erbe, integratori e tecniche di rilassamento nella naturopatia, fornendo soluzioni naturali per migliorare la qualità della vita.
FITNESS / BODYBUILDING
La dottoressa Mara Besacchi incoraggia l’uso di integratori naturali, quando necessario, per supportare il piano alimentare e le esigenze nutrizionali specifiche per ottimizzare le prestazioni sportive.
CELLULITE
La dottoressa Mara Besacchi elabora piani alimentari mirati per combattere la cellulite, integrando cibi ricchi di antiossidanti e nutrienti per migliorare la circolazione e la salute della pelle.
DISINTOSSICAZIONE
Nel piano alimentare si consiglia di abbinare la disintossicazione a un adeguato apporto di liquidi, per aiutare i reni a filtrare le tossine e mantenere un buon stato di idratazione.
SOSTEGNO NUTRIZIONALE ANTINFIAMMATORIO
La dottoressa Mara Besacchi sviluppa elaborati nutrizionali naturopatici antinfiammatori personalizzat,, integrando alimenti ricchi di omega-3, antiossidanti e fibre per ridurre l’infiammazione e migliorare la salute generale.
Inizia tutto da un:
Percorso alimentare naturale
dottoressa Mara Besacchi
Uno strumento essenziale per il tuo Benessere Completo, studiato proprio su di te!
Ogni regime alimentare equilibrato viene personalizzato tenendo conto delle tue specifiche esigenze, dei tuoi gusti personali e del tuo stile di vita, per offrirti un percorso sia sportivo che non, su misura, verso una vita più equilibrata.
Un Programma alimentare bio-naturale personalizzato secondo i principi della naturopatia
Come creerò la tua Strategia di alimentazione naturale e personalizzata
Seguimi sui principali canali Social Media
Sentiti libero di visitare le mie pagine sui social media e non dimenticare di mettere “Mi piace” e condividere
Urgenze?
Chiamami subito e lo organizziamo insieme!” 
Come acquistare i miei e-Book e Corsi
ULTIMI ARTICOLI
Prepararsi a una gara: alimentazione nelle due settimane prima della competizione
La preparazione a una gara non riguarda solo l’allenamento fisico, ma anche una corretta strategia alimentare. Ecco alcuni consigli per i 15 giorni che precedono l’evento, con l’obiettivo di massimizzare l’energia, la resistenza e la prontezza fisica il giorno della gara. 1. Due settimane prima della gara: focalizzarsi sulla qualità Nei primi giorni della preparazione, è importante che l’alimentazione sia ricca di nutrienti, per supportare al meglio gli allenamenti intensivi
Alimentazione e Sport: Il Connubio Perfetto per il Benessere Fisico
L’alimentazione e lo sport sono due facce della stessa medaglia: entrambi giocano un ruolo cruciale per il benessere del corpo e il raggiungimento di prestazioni fisiche ottimali. Una dieta equilibrata, infatti, non solo fornisce l’energia necessaria per sostenere l’attività fisica, ma contribuisce anche al recupero muscolare e al mantenimento della salute a lungo termine. L’importanza di un’alimentazione corretta per gli sportivi Per chi pratica sport, il cibo non è solo
Grassi: Tipi e Benefici
I grassi sono uno dei tre macronutrienti fondamentali (insieme a carboidrati e proteine) e sono essenziali per il funzionamento del nostro corpo. Spesso demonizzati in molte diete, i grassi hanno un ruolo cruciale nella salute, fornendo energia, supportando la funzione cellulare e aiutando nell’assorbimento delle vitamine. Comprendere i diversi tipi di grassi e i loro effetti sulla salute è fondamentale per una nutrizione equilibrata. Tipi di Grassi Grassi Saturi I
In ogni momento di difficoltà, ricorda che c'è sempre una nuova rinascita che attende di fiorire nel tuo cuore, pronta a trasformare il dolore in forza e la speranza in realtà.
CHI SONO
Biologa con l’obiettivo di aiutarti e farti raggiungere il tuo massimo benessere attraverso un’alimentazione sana e personalizzata.
INDIRIZZO STUDIO
- via Giuseppe Garibaldi 75 - Bovolone (VR)
- Telefono: +39 348 683 7881
- Email: info@dottssamarabesacchi.it
ORARI DI VISITA
- Dal lunedì al sabato, su appuntamento.
- Per: chiamate, sms e whatsapp rispondo non appena vedo il messaggio e non sono impegnata.
- Email: info@dottssamarabesacchi.it